Уникальный продукт - хлеб |
За что мы так любим хлеб? Ни один продукт, пожалуй, не пользуется таким спросом. Дело в том, что организм не обманешь - он знает, что ему полезно. Один кусочек хлеба содержит столько питательных веществ, сколько ему, то есть организму, необходимо кальция, железа, фосфора, белков, углеводов и витаминов. Если человек не занимается тяжёлым физическим трудом, то ему достаточно 300 г хлеба в сутки. А при жизни на даче понадобится больше - ведь здесь и труд, и свежий воздух, и физическая активность.
|