
Правильно выбранная бамия - маленькая, твердая, зеленая, т. е. - не волокнистая.
Конечно придется повозиться, чтобы аккуратно срезать черенки, но, поверьте, результат того стоит.
В небольшой кастрюле нагреваем оливковое масло и пассеруем лук и чеснок до золотистого цвета.
Тем временем кладем 3 помидора в кипяток на 1 минуту, очищаем от кожицы и нарезаем кубиками.
Добавляем в кастрюлю нарезанные и натертые помидоры, а также лимонный сок, сахар, соль, перец, лавровый лист. После того, как довели до кипения, варите на слабом огне в течение 5 минут.
Добавляем бамию, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим в течение примерно 25 минут, до мягкости. Перед подачей извлекаем лавровый лист. Подаем горячей или слегка остывшей.

Время готовки Маринование:10 минут Время приготовления: 5 минут Запекание: 30 минут, Порции: 4, Сложность средне
Журнал - ХлебСоль №10 (октябрь) 2011
Журнал - Про кухню №10 (октябрь) 2011
Журнал - Кулинарный практикум №10 (октябрь) 2011
Журнал - Школа гастронома №19 (октябрь) 2011
Журнал - Секреты постной кухни №1 2011
Журнал - Секреты пасхального стола №2 2011
Журнал - Секреты кавказской кухни №3 2011
Журнал - Секреты итальянской кухни №4 2011
Журнал - Кулинария. Коллекция №10 (октябрь) 2011
Журнал - Катюшина кухня. Спецвыпуск. Вкусная осень 2011
Журнал - Кулинарные советы моей свекрови №3 (176) 2011
Журнал - Вкусные рецепты №9 (октябрь) 2011| Copyright © 2011. Кулинарная книга. |
Комментарии (0)