Салат с быстро засоленными огурцами и йогуртовый дип

Ингридиенты
- Для салата: 1 кг хрустящих огурчиков
- большой пучок редиса
- 400 г смеси салатных листьев
- 3 лайма
- 1/3 ч. л. семян тмина
- 0,5 ч. л. семян кориандра
- соль, черный перец
- подсолнечное масло
- Для йогуртового дипа: 400 г натурального йогурта
- 100-150 г жирной сметаны
- 3 ст. л. дижонской горчицы
- по 1 большому пучку (100 г) петрушки и укропа
- по 1 ст. л. семян кориандра
- соль, черный перец
Описание
-
Для дипа обжарить кориандр на сухой сковороде, 1 мин., растолочь в ступке с солью. Укроп и петрушку порубить. Смешать йогурт, сметану, горчицу, зелень и смесь специй, взбить блендером и охладить. Этот дип можно приготовить заранее и подавать к салату и печеной картошке.
-
Для салата растереть в ступке 3 ст. л. соли с тмином и кориандром - это можно сделать заранее. Все остальное делается на месте. У огурцов отрезать кончики,слегка постучать по каждому, чтобы он немного потрескался, и нарезать кусочками толщиной 1,5 см.
-
Редис разрезать на четвертинки. С лаймов стереть цедру, выжать сок. Смешать огурцы и редис в большой миске, полить соком лайма, посыпать цедрой и солью со специями, поперчить, перемешать руками. Оставить на 15 мин., время от времени тщательно перемешивая. Затем слить всю жидкость, добавить салатный микс, приправить подсолнечным маслом и перемешать.


Комментарии (0)