Разноцветный салат с заправкой из меда
От автора:
Оптимальный вариант для пикника - его так удобно взять с собой!
Ингридиенты
- 100 г зеленого салата (например, полевого)
- 1 пучок руколы
- 2 огурца
- по 100 г желтых и красных помидоров черри
- 80 г вяленых помидоров в масле
- 4 стебля зеленого лука
- 1 чайн. ложка меда
- 3 стол. ложки белого винного уксуса
- 3 стол. ложки растительного масла
- соль
- молотый черный перец
Описание
-
Зеленый салат и руколу вымыть и обсушить. Салат нарвать крупными кусочками.
-
Овощи вымыть под прохладной водой и обсушить.
-
Огурцы очистить от кожицы и нарезать крупными кубиками. Помидоры черри нарезать половинками или четвертинками (в зависимости от размера). Зеленый лук нарезать кусочками наискось.
-
Вяленые помидоры слегка обсушить и крупно нарезать.
-
Подготовленные овощи и зелень выложить в глубокий салатник, перемешать, посолить и поперчить. Для заправки перемешать мед, уксус, растительное масло и 2 стол. ложки воды, добавить соль и перец. Полить салат медовой заправкой и еще раз перемешать.
Калорийность
В 1 порции 210 ккал, 2 г белков, 18 г жиров, 9 г углеводовНавигация по сайту:
- Кулинарные рецепты
-
- Первые блюда.
- Вторые блюда
- Выпечка
- Десерты
- Закуски
- Напитки
- Заготовки
- Журналы по кулинарии
-
- «АиФ. ПРО кухню»
- Апельсин
- Аппетитные истории
- Блик. Кулинария
- Блюда от Ням-Нямыча
- Быстро. Вкусно. Полезно
- Вкусно
- Вкусно и легко
- Вкусно и просто
- Вкусно и полезно
- Вкусные рецепты
- Гастрономъ
- Готовим по домашнему
- Готовим сами
- Дачная кухня
- Дело вкуса
- Домашняя кухня
- Еда
- Золотая коллекция рецептов
- Истории из жизни
- Катюшина кухня
- Кулинария. Коллекция
- Кулинарный мир
- Кулинарные хитрости
- Кулинарные советы от «Нашей кухни»
- Кулинарный практикум
- Кушать подано
- Лиза - Ждем гостей
- Люблю готовить
- Лучшее из лучшего
- Наш кулинар
- Наша кухня
- Объеденье
- Пир горой
- Приготовь
- Просто Вкусно
- Прочие журналы по кулинарии
- Рататуй
- Рецепты на бис
- Сборник кулинарных журналов
- Сезон заготовок
- ТелеMеню
- Скоровар
- Хлеб-соль
- Час для Вас
- Чудо-поварешка
- Школа гастронома
- Школа кулинара
- Щедрый стол
- Shape Меню
- Это вкусно!
- Хозяйке на заметку
- Кухни мира
- Карвинг
- Вопрос-ответ
Комментарии (0)