Ответы
  • я сам стараюсь не употреблять жирное, это и майонез, и современная курица (с которой жира больше чем со свинины), так как занимаюсь фитнесом, и проблемы с растущим животом есть :)
    Ответил Sway - �ет назад
    0 0

    Sway
  • Совершенно нормально если жира в сухой пище будет до 50-60%, другое дело какие это жиры (они бывают тоже разные)... углеводов тоже может быть 25-30, белок (так же разные) это может быть все остальное... лучше всего пища усваивается холодная , а переваривается быстрее разогретая... В подростковом возрасте по себе прекрасно помню что мне не нравилась жирная пища или же пища где было много и белка и углеводов... Но это мое сугубо личное мнение... Еда не должна быть слишком однообразной... Лучше питаться почаще и поменьше... слишком сложные комбинации веществ немного утежеляют процесс усвоения
    Ответил Дмитрий - �ет назад
    0 0

    Дмитрий
  • Согласен, жиры бывают как полезные, так и нет.
    я сам стараюсь есть почаще и не так много
    Ответил Sway - �ет назад
    0 0

    Sway
Отправить ответ
Найденные подобные вопросы
  • Ответил Гость - сейчас

    Гость
Сделано в Community Answers